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Une courte vidéo de présentation, enregistrée à la distillerie BelAir, avec Muriel, Marie-Line et Raphaël : https://www.greenpatio.fr/PresentationGP.mp4 |
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PLANNING DES COURS Saison 2024 / 2025 |
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TARIFS et autres renseignements |
Pensez à réserver
obligatoirement votre cours, et à l'annuler au plus tôt si besoin ! Réservation sur le groupe Whatsapp "Green Patio" (ou par téléphone pour votre 1er cours)
MARDI : 19h00 - 20h30 (avec Chloé) MERCREDI : 18h30 - 20h (avec Raphaël) JEUDI : 18h30 - 20h (avec Raphaël) VENDREDI : 12h10 - 13h30 (avec Raphaël)
Possibilité également avec ce forfait 10 séances de pratiquer le lundi ou mardi soir avec Chloé (Hatha Yoga).
Inscriptions et renseignements : 06 84 69 25 89 (Muriel) ou 06 62 29 34 03 (Raphaël)
Cours INDIVIDUELS chez VOUS ? : consultez-nous ! Groupes, entreprises, associations... : Organisez un évènement, consultez-nous ! Cartes cadeaux (fêtes, anniversaires...) : pensez-y ! Des ateliers seront proposés certains samedi matin dans l'année. Réglement en espèces, en chèque (à l'ordre de Green Patio) ou par virement bancaire (demandez notre RIB). |
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Les Professeur.e.s |
Chloé (cours du lundi soir et certains ateliers) "Je me suis formée au hatha yoga à l’ashram Sivananda. Une
formation de 300h conçue selon les principes du gurukula, dans lequel les
élèves vivent, étudient et travaillent ensemble en relation directe avec des
professeurs expérimentés, une immersion transformatrice dans l’environnement
yogique. Je pratique le yoga comme un art de vivre au quotidien m’amenant
une conscience éthique, une connexion à mon corps, mon souffle et mon
intuition. Je me forme au yoga pour les seniors, 120h d’apprentissage
d’adaptation du mouvements aux mobilités réduites puis poursuis avec un cycle
d’ateliers de Yoga du Cachemire de l’école d’Éric Baret, une méditation en
mouvement pour éveiller l’espace de liberté intérieur. Actuellement en
formation de psychomotricité adaptée à la danse qui m’apporte une conscience de
l’importance du souffle, du tonus musculaire et du placement de l’attention
dans les postures. Je propose des cours de hatha yoga dit
« intégrale » incluant le chant de mantras, des exercices de
respiration, la pratique des postures et une relaxation guidée en fin de
séance, afin de se reconnecter à son espace de paix intérieure et de le
consolider. Cette pratique douce et structurante permet de transformer
progressivement l’énergie du corps, le rendant fort et souple, dans un cadre
non-compétitif. Cela convient aux personnes recherchant une transformation
extérieure et intérieure, le but étant d’avoir un meilleur équilibre global. Mes
cours sont variés, stimulants et s’adaptent à tous publics aussi bien débutants
que les plus avancés. J’aime aider mes élèves à se connecter à leur souffle,
aux sensations du corps pendant la pratique dans la bienveillance la plus
totale. Je me réjouis de vous rencontrer sur nos tapis afin de partager avec
vous cette passion." Marie-Line fera les cours enfants, adolescents et familles. Pour la joindre : 06 70 63 92 08 Tarifs YOGA FAMILY : ICI Muriel s'occupera avec douceur, dans la salle 1 rue Maréchal Foch, des femmes enceintes ! Pour la joindre : 06 84 69 25 89 Raphaël est certifié et enregistré comme professeur auprès de Yoga Alliance. Il propose du HATHA-YOGA dynamique (vinyasa... mais pas que !) ainsi que du yin-yoga (doux, méditatif). Sauf cas particuliers, un cours contient la plupart du temps ces deux styles de yoga (mix). Pour les personnes ne pouvant ou ne voulant pas faire d'enchainement dynamique, il vous est également proposé du HATHA-YOGA "doux", plus classique (1h le mercredi). Les cours contiennent des exercices de respiration (Pranayama), de méditations (Dhyana), de postures (Asana) et de la relaxation. On parlera aussi bien sûr de philosophie du Yoga, de mythologie... Réservations / Renseignements : 06 62 29 34 03 |
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LE STUDIO | Venez pratiquer dans
un cadre chaleureux : (ou pourquoi pas, selon la saison, la météo, l'effectif du groupe, en extérieur au bord de la piscine !) Salle rue de la Miséricorde : Cette salle peut-être louée, contactez-nous ! https://www.yogmee.fr/salles/location-salle-yoga-70-m2 Salle rue Maréchal Foch / Extérieur : |
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LIVRES |
Raphaël est auteur
de 2 livres actuellement en vente : "La grande douceur des petites phrases" paru en mai 2021 (TheBookEdition) "Yoga Citations et autres sagesses du temps et du monde" paru fin 2022 (Editions Sydney Laurent) Disponible au studio 1 rue Maréchal Foch / 18 rue de la miséricorde à Castelnaudary !! |
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REGLEMENT INTERIEUR, CODE d'ETHIQUE et DEONTOLOGIQUE |
Ce code s'applique à
tous les élèves de Green Patio.
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